12月3日に、三重県と三重県生協連が共催で開催した食の安全・安心研修会「カフェインについて考えよう！」の録画をYouTubeで一般公開（期間限定／3月31日まで）いたしました。
コーヒーに多く含まれている物質として知られているカフェイン。コーヒーだけでなく、様々な飲み物や食べ物にカフェインは含まれています。カフェインのとりすぎは良くないと認識がされつつありますが、コンビニやスーパーでも手軽に購入することができます。近年では若年層でのエナジードリンクの過剰摂取が気になるところです。カフェインが身体へどのような影響を与えるのか、適切な摂取量はどのくらいなのかを学びましょう！
